明らかにされたクリヤヨガ

伝統的なヨーガの情報とクリヤヨガの技法をお伝えします

伝統的なヨーガの教えとクリヤヨガ の技法をお伝えします

2018-06-01から1ヶ月間の記事一覧

スワミ・シヴァーナンダの珠玉の言葉 良い習慣

良い習慣を作りなさい 潜在意識とは、 経験、記憶などが意識下に流れ込み、 浸透した結果で構成されており、 それらは修復させることができます。 潜在意識におけるマインドにおいて、 新しい習慣、新しい考え、新しい理想、 新しい好み、そして新しい人格と…

シヴァーナンダジの言葉 高潔について

高潔なものとなれ 幸せは、善い行いの結果としてやってくるものであり、 苦悩は、邪(よこしま)な行いの結果です。 行いは、常に必ず実を結びます。 行い無しには、いかなる実も生じません。 正義こそ、神の御足に辿り着く、避難所です。 全ての願いは、正…

レッスン5 その5 サムプラジュニャータとアサムプラジュニャータ

サマディの2つの姿 ヨギラジは著書の中でサマディを、 サムプラジュニャータとアサムプラジュニャータの 大きく2つに分けています。 サムプラジュニャータは何が起こったのか、 マインドで判断できる状態です。 アサムプラジュニャータは不二一元論の境地…

シヴァーナンダジの言葉 朗らかでいなさい

いつも朗らかでいなさい 朗らかに幸せでいなさい。 憂鬱や陰鬱を追い払いなさい。 憂鬱ほど伝染力のあるものはない。 問いかけによって、(なぜ、この感情があるのかと 訳者注) 神聖な歌を歌うことによって、 祈りによって、 プラーナヤマによって、 野外を…

与えなさい、与えなさい シヴァナンダジ

罪は慈善によって破壊することができます。 「慈善は無数の罪を償う」と主なるイエスは言いました。 (「何よりもまず、互いに熱心に愛し合いなさい。 愛は多くの罪をおおうからです」 (新約聖書 ペテロの手紙一4:8)訳者注) ギータには、このように書かれ…

シヴァーナンダの珠玉の言葉 広い視野とは

広い視野を持ちなさい 徹底的な奉仕への一意専心の人生を生きなさい。 奉仕への熱意と熱血であなたのハートを満たしなさい。 一瞬一瞬、万能の主なる神を思い起こしなさい。 人格を形成しなさい。 礼儀正しく振る舞いなさい。 憐れみ、愛情、博愛、寛容、謙…

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レッスン5 その4 大いなる自己

あなたは誰なのか? さて「明かされたクリヤ ヨガの技法」の本に 否定的なレビューがついて凹んでいるステファノです笑 すでにクリヤヨガ (正当な流派)で学んだ方にとって 僕が解説しているチャクラやクセトラムの図 そして頭部のビンドゥーなどの解説は …

スワミ・シヴァーナンダの珠玉の言葉 

今日も出版予定の翻訳から メッセージを抜粋してお伝えします。 大きな地震や天災が続いています。 神様が皆様を守られて 安全と平安が与えられるようにお祈りしております。 純粋な愛を育てよう 真実、神の王国、 絶え間なく続く、平和と喜びの広大な領土へ…

レッスン5 その3 サマディの特徴

サマディについてお話ししましょう 前回までの話はこちらから↓ www.yoga.organic さて、 あるヨーガの先生のところに こんな質問が手紙できたそうです。 「先生、僕は悟りを開いてしましました」 「これからどうしたら良いでしょうか?」 なぬ!! すごい話…

出版予定の本の前回の続きです

光はあなたの中にある 常に正しい者でありなさい。 決して正義の道から外れてはいけません。 高潔でありなさい。 勇気ある者でありなさい。 恐れを知らぬ者でありなさい。 真実にもとづいて行動しなさい。 どこにいても、これらを示しなさい。 スピリチュア…

出版予定の本の紹介です

スワミ・シヴァーナンダジの本を翻訳しています 大変素晴らしい本ですので楽しみにしていてください 2週間後には電子出版の予定です いかに少し抜粋しておきます 「光 パワー そして知恵」スワミ・シヴァーナンダ著作中野 憲司翻訳 出版社より この小さな本…

レッスン5 その2 ダーラナとサマディ

サマディの種類 クリヤプラナヤマを12回行うとプラティヤハーラに達する。 1728回のクリヤプラナヤマによってディヤーナ(瞑想)に至る。 20736回のクリヤプラナヤマによってサマディ(法悦)に到達できる。 シャーマ・チャラン・ラヒリ(ラヒリマハサヤ大師…

レッスン5 チャクラへの瞑想 メンタル・クリヤ

チャクラへの瞑想 オームジャパのあとクリヤ プラナヤマを実践します。 その後、各チャクラに集中します。 ファーストクリヤ ・イニシエーションの重要な部分です。 オームジャパで各チャクラにエネルギーを注入したあと クリヤ プラナヤマでプラーナをスシ…

ドメイン登録しました

やはり ITなど知らないことばかりで 頭の中がバグっております 今日はドメインの設定と、その周辺の整備で 1日が終わってしまいました ドメイン名はyoga.organicです。 今後はオーガニックという名前のように 食事についてについても情報発信していきます。 …

バクティヨーガについて

言葉の意味 バクティヨーガについてお話ししましょう。 バクティとはサンスクリット語であり このような神聖な言葉は多くの意味を含んでいます。 ですから 一言に信愛といっても、もともとの 意味するところを推察していくことが大事です。 これはヨーガの他…

マントラ ジャパヨガ

マントラの力 マナスあるいは心を救うものこそマントラである。 シャーマ・チャラン・ラヒリ さてクリヤヨガ の技法として、というよりも 伝統ヨーガの大事な根幹である バクティー(信仰)という観点から ジャパヨガおよびマントラについて説明しましょう。…

パンチャ・コーシャ

パンチャ(5つの)・コーシャ(鞘) ここでは一般的にヨーガで説かれている流れで説明して見ましょう。 詳しくは スリ・ユクテスワギリの「聖なる科学」を是非読んで見てください。 (聖なる科学ではアーナンダマヤコーシャから説明されています) 1.アンナ…

自分を信じること

言葉にすること あなたは何のために生まれてきましたか? 生まれる前はどこにいましたか? この生が終わったらどこに行くのですか? もし質問に答えられないとしたら それは目的なしに生きていることとは言えませんか? でもよく考えてください。 この質問に…

レッスン4 その3 微細な身体について 瞑想への道標

内的な身体とは何か? ヴェーダでは私たちの体が 微細な5つの(パンチャ)身体(コーシャ 鞘) から成り立っていると説明しています。 さらに細かく分類して7つの身体と 説明するスクールもあります。 ここではあえて 私たちを一つのエネルギーの存在とし…

孤独と祈り

祈りとヨーガ ヨーガは祈りが伴うものです。 伝統的なヨーガのクラスでは 必ずサンスクリット語でヴェーダのマントラを唱えます。 そして祈りがなければヨーガとは言えません。 太陽礼拝も本来はスーリヤマントラを唱えながら行います。 ヴェーダのマントラ…

レッスン4 その2 ヨニ・ムドラ実践

ヨニ・ムドラ実践手順 それは手順を説明していきましょう。 1. ケチャリムドラを行います。 もしできなければ舌はリラックスしたままでも構いません。 2. クリヤプラナヤマの時と同じように 息を吸いながらプラーナをムラダラから上昇させて アジュナ チャク…

レッスン4 ヨニ・ムドラ その1

ヨニ・ムドラとは 深い内奥にある光は、偉大なチャリオット(二輪戦車)のような、 光の力の源である知識である。 クタスタのうちに驚くべき事柄を見るだろう、 それは、あらゆるものをトータルに見て、 まことの理解をもたらすものだ。 シャーマ・チャラン…

レッスン3 その4 ノット(Knot 結び目)について

ノットとプラーナの流れ ノットはスシュムナにおけるプラーナの流れを 妨げるものです。 エネルギーの流れの観点から見ると チャクラはプラーナを 身体の内と外へと出し入れする扉の役割があります。 スシュムナの中をプラーナが滞りなく循環するためには イ…

レッスン3 その3 ナヴィクリヤ の実習のポイント

実習における注意点 実習中に、ひと突きごとにOMを唱えますが 呼吸は自然にまかせます。 タッピング(ひと突き)の間隔は人それぞれですが 私は1秒間に3回程度の早さです。 心地よく感じられるスピードと強さでおこなってください。 実習は前位クセトラム…

レッスン3 その2 ナヴィクリヤ の実習

ナヴィクリヤ の技法の手順 1. 瞑想の姿勢で座ります。 心地よく座れて背筋が伸びるのであれば坐法は自由です。 椅子に座る場合は、両足の裏が床につくようにしましょう。 背もたれには寄りかからないようにします。 2.一つ一つのチャクラに集中して、それぞ…

レッスン3 その1 ナヴィクリヤ

腹部のチャクラを浄化する クリヤヨガ を通して、平和、知性、誉を手入れるだろう。 寿命を延ばし、サマディ(神との融合)を達成できるだろう。 シャーマ・チャラン・ラヒリ (ラヒリ・マハサヤ大師) 腹部のチャクラは物質的体と霊的身体の どちらにとって…

楽しいヨーガライフの提案をしていきます