★この動画について この動画はクリヤヨーガの基本である プラーナのコントロールの基礎を学ぶためのものです。 プラーナの働きをコントロールするためには 呼吸が要となり、 同時にイメージと体感が大事です。 このトレーニングでは自然呼吸のまま、 イメー…

現在 新しい出版物を準備中です ブログの更新が滞り申し訳ありません 次回の出版物は 動画での技法の解説とリンクしたものを 企画し製作中です。 講習会だけではなく 動画やスカイプなどを利用した方法で ヨーガの基礎や 高度な技法の実習を伝授できれば良い…