あけましておめでとうございます！ 更新に時間がかかりましたが、 本日より今年度のブログを開始します。 まずは 瞑想の基本について、 スワミ シヴァーナンダジの教えを連載しましょう。 多くの人が 秘密 秘儀 タントラを求めますが 実は 伝統的な瞑想こそ…