光はあなたの中にある
常に正しい者でありなさい。
決して正義の道から外れてはいけません。
高潔でありなさい。
勇気ある者でありなさい。
恐れを知らぬ者でありなさい。
真実にもとづいて行動しなさい。
どこにいても、これらを示しなさい。
スピリチュアル（霊性）な道を更に前進しなさい。
光はあなたの中にあります。
あなたのマインド（心と感情）を主（Lord）へと向けなさい。
エゴイズム（自己中心主義）とプライドを殺しなさい。
思いやりと、宇宙的友愛を培いなさい。
感覚をコントロールしなさい。
真摯で熱心な信仰をもって熱烈に祈りなさい。
神の実在のうちに、霊性修行の効能のうちに、
揺るぐことのない信念を持ちなさい。
謙虚になりなさい、そして単純でありなさい。
やがて不滅に達するでしょう。
生活の中の課業
毎日、朝の4時に起床しなさい。
朝早い時間に神の名を歌い、
ナマ・キールタンのうちに過ごしなさい。
（ゴーヴィンダ ジャヤジャヤ ゴーッパラ ジャヤジャヤ
ラーダー ラマナ
ハリ ゴーヴィンダ ジャヤジャヤなどなど）
もしハリ（ヴィシュヌ神の別名）の名前を歌うのなら、
主なるハリがあなたのハートに座り、
あなたの全ての歌を聴いているように感じなさい。
体系的にギータ、ラーマヤーナ、バカヴァータム、
ヴィシュヌ・サハスラナマ、ラリタ・サハスラナマ
を毎日30分から１時間かけて学びなさい。
両親の言いつけに従いなさい。
いかなる犠牲を払ってでも真実を語りなさい。
語るときは言葉少なく。
優しく語りなさい。
あなたの内なる神聖な炎が輝きを増しますように！
あなたが正しい道に足を踏みいれて、
今生において神を見いだすことができますように！
良い者になれ 良いことをせよ BE GOOD,DO GOOD
常に汝のなすべき事を、執着することなく行え。
執着なく行うことにより、人は至高者のもとに到達するのだ。
バガヴァッドギーター３章19節
良い想いが、その人の、まさしくその存在の要になるとき、
その人はもはや全く、
いかなる悪い動機も心に抱くことはない。
良き行いによって他者へ奉仕するという、
計り知れない喜びを彼は受け入れる。
無私の奉仕には（カルマヨーガ）、
特有の喜びとアーナンダ（至福）があるからなのです。
拡大させよう。ハートの純粋さを。
無私の奉仕という真の霊性の中に住まおう。
一瞬一瞬を、
人生の目標と理想に向かって生きるのです。
それによってのみ、
無私の奉仕という真の栄光を悟ることができるのです。
無私の奉仕の実践を通して、
あなたがダイナミックなヨギとして輝きますように！
あなたが永遠なる真の至福を楽しめますように！
あなたがして欲しいことを、してあげなさい
自然界における全ての現象は、
一つの重要な法によって統治されています。
それは因果応報、カルマの法と呼ばれるものです。
この法は内密の調和と、
宇宙の論理的秩序を保持しているのです。
いかなる現象も、
この強大な法の運行から逃れることはできません。
原因は結果をもたらし、結果は原因から生まれます。
結果は原因に相応したものなのです。
この極めて重要な基本の法によって宇宙は運行しています。
この法は動かしえない不変のものです。
あなたのいかなる行動も、同等の力と相応した結果をもって、
あなた自身にはね返って作用します。
もし、あなたが何か良いことを他者に行うなら、
本当は、あなた自身を助けたことになるのです。
なぜならば、
私（アートマン）ではないものなどあり得ないからです。
アートマイヴェダム サルヴァム（Atmaivedam Sarvam）
（すべてはアートマンである）
とはスルティス（Srutis）、ウパニシャッドによる
断固とした宣言です。
このような信念にもとづいた高潔なふるまいは、
あなた自身に相応した力と結果をもたらすでしょう。
そして、あなたに喜びと幸福をもたらすでしょう。
