意識に暗示をかける 就寝前に自身の意識に暗示をかける。 「わたしはこれから眠りに入る」 「わたしはアストラル（星幽）なのだから、 どこでも好きなところに行ける」 「アストラル界にいることを、 わたしは気づく、わたしは気づく、わたしは気づく」 「ア…

以前の著書で述べたように、 ドリームヨガの進歩の兆候は、曖昧模糊な夢の表現、 断片の中に自ずと垣間見ることができる。 志願者は眠りから目覚める時に目を閉じたままでいなさい。 その兆候(シンボル、音色、人物など)を手掛かりとして、 映像などを視覚化…

エクササイズ 志願者は就寝前に「聖なる8」に意識を集中する。 そしてチベットの聖なる教団を思い浮かべる。 肉体からの離脱を助けてくれるように、 マスター・バガヴァン・アクライヴァを呼ぶ。 (Bhagavan Aklaiva：チベットの白ロッジの長 聖なる8：信仰心…

すぐにでも、神秘的体験をしたいと望むならば、 ドリームヨガから始めると良い。 あなたの生活環境が落ちついているなら、 すでに勝利を手にしているも同然である。 （それほどドリームヨガは行いやすく達成しやすい） 心構え 就寝前には澄み切った空気の中…

夢はアストラル世界の入り口 夢のノートをつけることは重要だ。 定期的に夢の記録内容をチェックしてみよう。 夢の内容を調べることで、精神的進化の度合いを確認できる。 時代が違っていたり、環境（国や性別など）が、 今の生活とはかけ離れていたりなど、…

瞑想により心理を浄化する 例えば、あなたの妻が見知らぬ男性と密会している。 それが、真実でもなくても、見聞きしたならば、 あなたは居ても立っても居られなくなるだろう。 心が騒ぎ抑えられなくなる。 これは「複数の我」の一つ嫉妬の我（エゴ）によるも…

友よ、私たちは目覚める必要がある。 一瞬一瞬、絶えず注意を怠ってはならない。 いつであろうと、注意を三つに分割することが肝心である。 主体(Sbject) 客体（Object) 場所(Location) 主体:一瞬一瞬寝ずの番を行う。自分自身を忘れてはならない。 思考、立…

自己想起 人々はいつも物事に心を囚われていて、 自己を想起することがない。 「悟り」意識の目覚めを起こすには、 日常生活で常に自分自身を想起する必要がある。 どのような事柄にも、 「われを忘れる」ことなく、自己想起する必要がある。 どのような出来…

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心理の革命的変化の三つの要素 私たちはカリユガ、暗黒の時代を生きている。 （カリユガ：自分が無知であることを理解できない） 多くの神秘学の学徒は知らぬうちに黒タントラの道に迷い込み、 本来の道（タオ ダルマ）から外れてしまっている。 誤った神秘…

このエクササイズは、 想像力を通して知識を得る方法である。 超視覚を開発する非常に効果的な方法である。 エクササイズ１ 好きな植物を選びその前に座る。 周囲の物事すべてを忘れて、目の前の対象に意識を集中する。 次に目を閉じて、微睡みの状態になる…

心からの祈りを用いた瞑想のエクササイズを説明しよう。 「主の祈り」をお勧めする。 「私たちの父」への心からの祈りは、 一時間の瞑想に相当する。 祈りなさい。祈りを一時間続けるのだ。 祈りとは神との対話である。 心の中で神と対話しながら、深い眠り…