明らかにされたクリヤヨガ

伝統的なヨーガの情報とクリヤヨガの技法をお伝えします

伝統的なヨーガの教えとクリヤヨガ の技法をお伝えします

2021-08-03から1日間の記事一覧

植物の瞑想エクササイズ

このエクササイズは、 想像力を通して知識を得る方法である。 超視覚を開発する非常に効果的な方法である。 エクササイズ1 好きな植物を選びその前に座る。 周囲の物事すべてを忘れて、目の前の対象に意識を集中する。 次に目を閉じて、微睡みの状態になる…

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