実習表

日々の実習表

今までのクリヤの技法の主なるものを、

朝晩の実習表としてまとめました。

カルマヨーガとバクティヨーガは、

表には載せていませんが大変重要なものです。

日々、行いを奉仕として捉えて、

ジャパヨガ（唱名　神の名とマントラを唱えること）

を欠かさないようにしてください。実習表