明らかにされたクリヤヨガ

伝統的なヨーガの情報とクリヤヨガの技法をお伝えします

伝統的なヨーガの教えとクリヤヨガ の技法をお伝えします

2020-10-17から1日間の記事一覧

あたらしい動画を公開しました♡

★この動画について この動画はクリヤヨーガの基本である プラーナのコントロールの基礎を学ぶためのものです。 プラーナの働きをコントロールするためには 呼吸が要となり、 同時にイメージと体感が大事です。 このトレーニングでは自然呼吸のまま、 イメー…

楽しいヨーガライフの提案をしていきます