最近はアーサナ（体操）よりも。 哲学や瞑想をお伝えする機会が多くなりました。 その中で バクティーヨガで使用される マーラー（数珠）や信仰の対象となる 神様の礼拝など 説明するけれども 見たことも聞いたこともない という方が多く イメージがわかない…

ヨーガを学ぶ上で大切なのが 哲学と瞑想です。 しかし多くの人は難解な用語や知識をみると 諦めてしまいます。 この本では 現代の聖者スワミ・シヴァーナンダの 教えが優しい言葉で語られています。 霊的な道を志す人たちにとって ヨーガの修行者のみならず …