明らかにされたクリヤヨガ

伝統的なヨーガの情報とクリヤヨガの技法をお伝えします

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2018-07-16から1日間の記事一覧

レッスン15 短い呼吸のクリヤ

静のクリヤプラナヤマ 私はクリヤヨガを行う者の側に常にいるのだ。 シャーマ・チャラン・ラヒリ(ラヒリマハサヤ大師) 短い呼吸のクリヤプラナヤ: このプラーナヤマは自然な呼吸によって、 脊髄に沿って素早くプラーナを上げ下げする技法です。 クリヤプ…

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