さて、 拙著「21世紀のクリヤヨガ」 https://www.amazon.co.jp/21世紀のクリヤヨガ-性エネルギーを活用して超人になる-Kanda-Yoga出版-マリア・ステファノ-ebook/dp/B07B19WDHR/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1519798792&sr=8-1&keywords=21世紀のクリヤヨガ でも…

21世紀のクリヤヨガ チャクラとクンダリニー 性エネルギーを活用して超人になる が電子出版されました。 伝統的なクリヤヨがに基づく内容です。 順次伝統的なクリヤヨガも発行して行きます。 ぜひお求めください。 よろしくお願いします。 なお、アマゾンプ…

クンダリニーのエネルギーは千の花弁を持つサハスララチャクラへと上昇させなければなりません。 クンダリニーはムラダーラチャクラで眠ったままです。 中央管であるスシュムナからエネルギーを上昇させることで、 クンダリニーを徐々に目覚めさせていきます…

プラナヤマのプラクティスを、とても真面目に真剣に行いなさい。 シャーマ・チャラン・ラヒリ（ラヒリマハサヤ大師） クリヤプラーナヤマ：脊柱呼吸 チャクラにおいてジャパ（マントラの唱名）を行う さて、 ここからクリヤヨガの中でも主要なテクニックの解…

祈り OM 偉大なるデヴィサラスワティー 聖なるクリシュナ バガヴァン・シュリーババジ ラヒリマハサヤ大師 パラマハンサ・ヨガナンダジ スワミ・シヴァーナンダジに 感謝を捧げてこの記事を書きます。 このドヴァーパラ・ユガの黎明期において カリユガの恐…

この５つのビンドゥーについて それぞれ集中してその特性について学ぶことは 大変重要なエクササイズです。 それぞれのビンドゥーについて考察しておきましょう。 1.ビンドゥーヴィサルガ これはちょうどツムジにあたる部分です。 敬虔なヒンドゥー教徒が髪…