自己を知る旅 実際のところ、 様々な技法をお伝えすることは簡単です。 問題は、 技法そのものには何の意味もないということです。 クリヤヨーガの１４４以上の技法は たった一つのことを目指す旅の道しるべです。 そのたった一つとは、 自分を知るというこ…