「クリヤを実践するアドバイスを待つな」 シャーマ チャラン ラヒリ
それではいよいよ クリヤの技法について書いていこうと思う
アドバイスとして日々の実践を日記にして残していくと良いでしょう
クリヤヨガは主に４つに分けられると思います
１準備 予備のためのエクササイズ
最初のクリヤをマスターするためのエクササイズです
僕は約３０年前にヨガに出会い インドを初めて訪れました
それからSRFでクリヤヨガを学び その後 シヴァーナンダヨガのTTCを卒業し
NYでATTC（上級者ヨガコース）を卒業しました
おそらく ヨガを学んだことがある人たちにとって この予備のエクササイズは
皆さんが慣れ親しんでいるヨガのエクササイズとあまり変わらないんじゃないでしょうか
ついでに言うならば クリヤヨガを何か特別で ものすごいものと考えている方が多いのですが
ヨガは基本的に同じであり クリヤヨガを実践して いきなり凄い体験をするわけではありません
もちろん 高度な技法は存在しますが MIND 心と感情の自己認識とコントロール
健全な自己開示能力などがない 場合
僕の今までの経験から考えて 一般家庭に高圧電流を流したように 一気に行動がおかしくなる人が多いです
他の言い方をするなら 軽自動車にジェットエンジンを積んで アクセル全開にした状態というか。。。。
ですから 超能力とか 能力開発だけを 目的とする人には お勧めしません
あくまでも精神的進化とそれによる社会全体のモラルの向上を目的にしてください
僕は３０年前に 神秘的技法で 様々な能力が目覚めて 集団ヒステリーのようになった
グループを見ているので・・・・彼らは世界が終わる という幻想を見て 会社をやめたり
学校を辞めてしまいました
クリヤを行う目的は あくまでも精神的進化です 忘れないでください
２ファースト クリヤイニシエーション 第一クリヤ
１ケチャリムドラ
２マハームドラ
３ナヴィクリヤ
４クリヤプラナヤマ
５ヨニムドラ
３ 補足のクリヤ
第一クリヤからオムカークリヤの間を補足するものです
・第二のクリヤ 最初のオムカークリヤ
・第三のクリヤ 第二のオムカークリヤ
ソカークリヤ
・第四のクリヤ 第三のオムカークリヤ
・第五のクリヤ 第四のオムカークリヤ
ガヤトリクリヤ
・第六のクリヤ 第五のオムカークリヤ
トリバンガクリヤ
４オムカークリヤ 大いなるクリヤには６つのものがあります
皆様に平安がありますように OM
マリヤステファノ
