明らかにされたクリヤヨガ

伝統的なヨーガの情報とクリヤヨガの技法をお伝えします

伝統的なヨーガの教えとクリヤヨガ の技法をお伝えします

本日の動画です


2018年5月からブログリニューアル


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やはり マイクを使用しないと声が聞き取りにくいですね

 

反省

 

明日からマイクを使用します。

 

よろしくお願いします。

 


Kriya Yoga 息を吐くことの大切さ

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