インティモ（魂）との融合 ノスティック（叡智の実践者）にとって、瞑想とは秘教的訓練である。 瞑想には三つのフェーズ（段階）が存在する。 1.集中 2.瞑想 3.サマディー(法悦) 集中とは、心の焦点を一つの事柄に合わせることである。 瞑想とは、その事柄の…