明らかにされたクリヤヨガ

伝統的なヨーガの情報とクリヤヨガの技法をお伝えします

伝統的なヨーガの教えとクリヤヨガ の技法をお伝えします

2019-09-18から1日間の記事一覧

マインドフルネス 禁煙法 ③

2章 戦いを終わらす 少しお分りいただけたでしょうか? わたしは「禁煙セラピー」も「リセット禁煙」も 非常に効果があると思います。 いずれも基本は戦いを止めることだからです。 ただ、私のようにタバコが好き、もしくはタバコなしには、 生きる自信がな…

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